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Conoces la Quinoa, Adelgaza comiendo sano Con la Quinoa


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Te damos a conocer la Quinoa, ya no tendrás excusas para no incorporarla en tu dieta.

La Quinoa se ha vuelto popular en los últimos años gracias a sus grandes beneficios que nos aporta a nuestra dieta, gracias a sus aportes nutricionales y su bajo índice Glucémico. Su alto contenido de fibra acelera el tránsito intestinal.

La Quinoa la puedes conseguir en Herbolarios, y en los grandes supermercados.

A   continuación te presentamos algunos de los principales beneficios que nos aporta la Quinoa, aparte de que adelgazamos comiendo sano.

Con la Quinoa Adelgazar comiendo sano

Su gran aporte proteínico y su alto contenido de fibras, es recomendable para las mujeres que quieren adelgazar comiendo sumamente sano. Su bajo índice Glucémico es conveniente para personas con diabetes.

Su alto contenido de fibra ayuda con el transito intestinal y evita el estreñimiento.

Con la Quinoa Controla los niveles de colesterol

La Quinoa ayuda con los niveles de colesterol en la sangre. Su alto contenido de fibra controla los niveles de colesterol.

Con la Quina Cuida tu cuerpo

La Quinoa es buena para la belleza, esta ayuda a combatir la flacidez de la piel, su gran contenido de vitaminas y proteínas mejora la celulitis y las estrías.

Con la Quinoa Ayuda a fortalecer el cabello

La quinoa fortalece y suaviza el cabello maltratado. Para esto debes aplicar una mascarilla natural, hirviendo la quinoa y mezclar con un poco de aceite de oliva y veras los resultados. Es bueno recordar que cada cabellos es diferente, así que el tratamiento puede durar más. Pero muy importante consultar con un dermatólogo antes de empezar a usar.

Con la Quinoa Piel hidratada

Sus proteínas ayudan a las pieles secas y agrietadas, gracias a fuente de hidratación. Para esto debes hervir la Quinoa en un poco de leche por unos quince minutos, dejar enfriar y aplicar al cuerpo y dejarla actuar por media hora, retirar con abundante agua tibia. Siempre debes recordar que si tienes la piel muy delicada, consulta con tu medico antes de aplicar este tratamiento.

Con la Quinoa  puedes Ayudar a reducir las migrañas

Su alto nivel de magnesio, este ayuda a calmar los vasos sanguíneos, por lo que reduce la presión arterial.

La Quinoa es el nuevo Super Alimento que debes de incorporar en tu dieta.

Siempre recuerda hacer ejercicios, unos 30 minutos de cardio y notaras resultados.

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