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Poderosas mezclas de beber agua para desintoxicar tu organismo y mantenerte saludable


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Lo ideal es tomar 2 litros de agua al día.

Tomar agua en día muchas veces resulta muy aburrido, hasta se torna difícil. Por eso he buscado en unas formas para tomar agua de manera que nos guste y además que nos ayuden a desintoxicar el organismo, aparte de que nos ayuda a hidratar el cuerpo nos aporte muchos beneficios.

Las recetas que te mostramos a continuación, requieren de ½ litro de agua y si deseas puedes agregarle hielo, para hacerla más refrescante. Es importante saber que debes esperar 10 minutos antes de beber el agua, así obtendrás todos los beneficios de la mezcla.

Poderosas mezclas de beber agua para desintoxicar tu organismo y mantenerte saludable

Primera Agua de Limón

Para esta solo necesitamos medio limón recién y agregarlo a un vaso de agua a temperatura ambiente.

Esta debes tomarlo en ayuna todas las mañana, conseguirás reforzar tu sistema inmunológico, ya que te ayudara a eliminar las toxinas de tu cuerpo, y tendrás una piel hermosa.

 

 Segunda agua desintoxicante y adelgazante

Para esta receta necesitas solo cuatro rodajas de limón, dos rodajas de pepino, y cuatro hojas de menta fresca.

Gracias al limón esta agua ayudara a adelgazar, la menta te ayudara con el transito lento, y el pepino dará un sabor espectacular a esta bebida y un sabor a frescura.

 

Tercera Agua de manzana y canela

Para esta receta vamos a necesitar  una manzana en rodaja y dos palitos de canela.

Esta agua funciona  igual que el limón, la mezcla de manzana y canela ayuda a poner tu metabolismo más rápido. Así nos ayuda a quemar la grasa más rápido aun estemos sentados en nuestra casa o trabajo. Esta mezcla es ideal para bajar de peso

Cuarta Agua de chía

Para esta mezcla vamos a necesitar una cucharada de semilla de Chía y una cucharada de zumo de limón.

Esta combinación de la Semilla de Chía con el zumo de limón y el agua, la semilla de Chía libera como un tipo de gel que cuando lo tomamos ayuda a sentirnos satisfechos mucho más tiempo.

 

Quinta Agua reductora de estrés

Para esta mezcla necesitamos una fresa fresca picada en rodajas, cuatro rodajas de pepino, dos rodajas de limón y dos hojas de menta bien picadas.

La menta ayuda para tranquilizarnos, el pepino y la fresa nos dará frescura y un buen sabor a la mezcla, mientras que el limón nos proporciona energía durante todo el día.

 

Sexta Agua desintoxicante de coco

Para esta mezcla necesitamos ½ taza de agua de coco, dos cucharadas jugo de aloe vera y dos cucharadas de  jugo de limón y una taza de agua.

Esta poderosa mezcla ayuda con la eliminación de toxinas del organismo, reduce la inflamación, y regula la digestión.

Estas formas de tomar agua tu cuerpo te lo agradecerá, aparte de que aportas el líquido necesario, también le aportas otros beneficios y con muy buen sabor. Veras cambios en tu piel, estado de ánimo.

¡Estas retado  a probarlas todas, ¡Yo no he parado de beberlas!

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