facebook

Siete tips para no excederse en el supermercado


Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

A menudo vamos al supermercado sin un plan de que vamos hacer, y que vamos a comprar. Esta acción hace que la rutina de ir al Súper sea fastidiosa. Con algunos tips te podemos facilitar la ida al Súper sin ningún inconveniente, y que la visita al Súper sea mas agradable.

carro

Siete tips para no excederse en el supermercado

1. Promete un snack. Antes de ir al supermercado, piensa en algo rico que te gustaría comer (mientras más sano sea mejor, como una barra de granola o frutos secos) y ponte la meta de hacer las compras rápido respetando tu lista: la recompensa será ese bocado en el que tanto pensaste.

2. Haz una lista. Si tu problema es que llegas al supermercado y empiezas a poner cosas en el carro porque sí, entonces necesitas hacer una lista. En tu teléfono, en tu tablet o en un trozo de papel viejo, no importa dónde: es fundamental que tengas una guía para no irte por las ramas.

3. Usa una cesta en lugar de un chango. Una manera eficaz de comprar a conciencia es usar una cesta en lugar de un carro. ¿Por qué? Es simple: el carro permite comprar con menos esfuerzo y en mayor cantidad, mientras que la cesta es más difícil de cargar y tiene menor capacidad. Es posible que sea justo lo que necesitas para reducir tu consumo arbitrario.

4. Escucha música mientras compras. Mantener un ritmo enérgico y alegre en tus oídos te ayudará a entrar y salir de la tienda sin distraerte explorando nuevos comestibles ni haciendo demasiado caso a tu estómago.

5. Enfócate en una sola comida. Una corrida al supermercado para definir la cena a último minuto no es el momento adecuado para hacer las compras de toda la semana. Si quieres hacer una compra grande, trata de ir con tiempo al mercado. Si estás apurado, simplemente concéntrate en la cena de ese día y ajústate a ella.

6. Lleva una botella contigo. Si sabes que te vas a tentar con cualquier cosa que veas, ten una botella de agua, jugo o refresco a mano: cuando te empiece a dar hambre, simplemente bebe un poco para calmar tu ansiedad.

7. Evita las zonas de peligro. Si sabes que no necesitas comprar ningún artículo dulce o de panadería, evita caminar por ese sector: pasar por allí sin motivo alguno te hará comprar cosas por simple antojo.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Siete tips para no excederse en el supermercado

log in

Captcha!

reset password

Back to
log in
Choose A Format
Personality quiz
Trivia quiz
Poll
Story
List
Open List
Ranked List
Meme
Video
Audio
Image