Hay una técnica simple de la respiración que puede hacer maravillas para su salud.

 

 

Sólo tiene que tocar el techo de la boca con la lengua y respirar. Puede hacerte dormir dentro de un minuto.
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Aunque esta actividad la respiración puede parecer un poco extraño para ti, pero confía en este ejercicio y vale totalmente la pena.

Esto va a tener un fuerte impacto en su salud.